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怎么緩解頭暈是

患者：女，34歲

病情描述:
怎么緩解頭暈是
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呂志勤 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 神經(jīng)內科

頭暈可通過(guò)休息調整、補充水分、調整體位、藥物治療等方式緩解。頭暈通常由疲勞脫水、體位性低血壓、貧血、耳石癥等原因引起。

1、休息調整

長(cháng)時(shí)間用腦或睡眠不足可能導致腦供血不足，閉目平臥可減輕癥狀。避免突然起身或劇烈運動(dòng)。

2、補充水分

脫水會(huì )使血液黏稠度增加，建議少量多次飲用溫水，每日飲水量保持在1500毫升以上。

3、調整體位

體位變化時(shí)動(dòng)作宜緩慢，避免快速起坐。頭暈發(fā)作時(shí)可采取頭低腳高位改善腦部供血。

4、藥物治療

耳石癥可遵醫囑使用甲磺酸倍他司汀，貧血需補充鐵劑如琥珀酸亞鐵，眩暈嚴重時(shí)可短期服用鹽酸地芬尼多。

日常保持規律作息，避免過(guò)度疲勞，頭暈持續不緩解或伴隨嘔吐、意識障礙等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫。

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