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拉肚子能不能吃米糊

患者:男,40歲

病情描述:
拉肚子能不能吃米糊
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劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

拉肚子時(shí)可以適量吃米糊。米糊易消化且能補充能量,適合胃腸功能較弱時(shí)食用,但需注意避免添加糖分或刺激性配料。

1、易消化

米糊由大米制成,淀粉結構經(jīng)過(guò)糊化處理,可減輕胃腸負擔,適合腹瀉期間腸道敏感狀態(tài)。

2、補充能量

腹瀉會(huì )導致水分和電解質(zhì)丟失,米糊能提供基礎熱量,幫助維持體力消耗,建議搭配口服補液鹽。

3、低刺激

原味米糊不含乳糖或膳食纖維,不會(huì )加重腸蠕動(dòng),避免選擇含堅果、蜂蜜等可能刺激腸道的添加成分。

4、過(guò)渡飲食

急性腹瀉后期可用米糊作為過(guò)渡食物,待癥狀緩解后逐步恢復常規飲食,嚴重腹瀉需及時(shí)就醫排查感染性病因。

腹瀉期間建議少量多次進(jìn)食米糊,同時(shí)補充水分,若伴隨發(fā)熱或血便需立即就醫,避免自行使用止瀉藥物。

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