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孩子吃飯挑食怎么治療

患者：女，10歲

病情描述:
孩子吃飯挑食怎么治療
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王云峰 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 兒科

孩子吃飯挑食可通過(guò)調整飲食結構、營(yíng)造用餐氛圍、行為干預、營(yíng)養補充等方式治療。挑食通常由味覺(jué)敏感、家長(cháng)喂養方式不當、微量元素缺乏、胃腸道功能紊亂等原因引起。

1、調整飲食結構

將孩子排斥的食物切碎混合在喜愛(ài)的食物中，逐步增加新食材種類(lèi)，避免強迫進(jìn)食導致逆反心理。

2、營(yíng)造用餐氛圍

家長(cháng)需固定家庭用餐時(shí)間，避免用餐時(shí)批評教育，通過(guò)親子共餐示范健康飲食行為。

3、行為干預

采用游戲化進(jìn)食獎勵機制，如食物彩虹挑戰表，對嘗試新食物給予非食物類(lèi)獎勵。

4、營(yíng)養補充

鋅缺乏可能影響味覺(jué)發(fā)育，表現為拒食肉類(lèi)，可檢測血清鋅水平；腸道菌群失調可能導致食物耐受性下降，表現為進(jìn)食后腹脹。

建議家長(cháng)記錄孩子飲食日記，定期監測生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)，必要時(shí)在兒科醫生指導下使用葡萄糖酸鋅口服溶液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。

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