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蜂蜜的功效和作用

患者：女，33歲

病情描述:
蜂蜜的功效和作用
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張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

蜂蜜具有潤肺止咳、促進(jìn)消化、抗氧化、促進(jìn)傷口愈合等功效，主要作用包括緩解咽喉不適、改善胃腸功能、延緩衰老、輔助治療皮膚損傷等。

1、潤肺止咳

蜂蜜能稀釋呼吸道黏液，緩解干咳和咽喉刺激，適用于感冒或咽喉炎引起的咳嗽，可配合枇杷膏或羅漢果使用。

2、促進(jìn)消化

蜂蜜含消化酶能幫助分解食物，緩解功能性消化不良，對胃酸過(guò)多者需稀釋后空腹飲用，不建議與碳酸飲料同服。

3、抗氧化

蜂蜜中多酚類(lèi)物質(zhì)能清除自由基，長(cháng)期適量食用有助于延緩皮膚老化，可與藍莓、綠茶等富含抗氧化劑的食物搭配。

4、促進(jìn)傷口愈合

醫用級蜂蜜敷料能抑制細菌生長(cháng)并保持創(chuàng )面濕潤，適用于淺表燙傷或術(shù)后切口護理，需在醫生指導下使用。

建議選擇純天然無(wú)添加蜂蜜，糖尿病患者應控制攝入量，一歲以下嬰兒禁止食用以防肉毒桿菌中毒，出現過(guò)敏反應需立即停用。

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