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治療打鼾有什么方法

患者：男，39歲

病情描述:
治療打鼾有什么方法
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呂志勤 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 神經(jīng)內科

治療打鼾可通過(guò)調整睡姿、控制體重、鼻腔沖洗、口腔矯正器等方式改善。打鼾通常由氣道狹窄、鼻塞、舌根后墜、睡眠呼吸暫停等原因引起。

1、調整睡姿

側臥睡眠可減少舌根后墜導致的氣道阻塞，避免仰臥時(shí)軟組織塌陷。使用側臥枕或背部固定裝置輔助保持體位。

2、控制體重

頸部脂肪堆積會(huì )壓迫氣道，減輕體重有助于改善通氣。建議通過(guò)飲食管理和有氧運動(dòng)將BMI控制在正常范圍。

3、鼻腔沖洗

生理鹽水沖洗鼻腔能緩解過(guò)敏性鼻炎或鼻竇炎引起的鼻塞?？膳c鼻用激素噴霧聯(lián)合使用，如布地奈德鼻噴霧劑。

4、口腔矯正器

下頜前移裝置通過(guò)前拉下頜擴大咽腔空間，適用于單純性打鼾或輕度睡眠呼吸暫停。需由口腔科醫生定制佩戴方案。

重度打鼾伴呼吸暫停需及時(shí)就診，必要時(shí)考慮持續正壓通氣治療或懸雍垂腭咽成形術(shù)。睡前避免飲酒和使用鎮靜藥物。

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