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髕骨是什么部位

患者：男，25歲

病情描述:
髕骨是什么部位
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李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科

髕骨是位于膝關(guān)節前方的三角形籽骨，與股骨下端及脛骨上端共同構成膝關(guān)節，主要功能是保護關(guān)節并增強股四頭肌的力學(xué)效能。

1、解剖位置

髕骨嵌入股四頭肌腱內，位于股骨滑車(chē)溝前方，是人體最大的籽骨，在膝關(guān)節屈伸活動(dòng)中起滑動(dòng)支點(diǎn)作用。

2、生物力學(xué)

髕骨通過(guò)延長(cháng)股四頭肌力臂，使膝關(guān)節伸展效率提升約30%，同時(shí)分散關(guān)節面壓力，減少股骨髁軟骨磨損。

3、臨床關(guān)聯(lián)

髕骨脫位、髕骨軟化癥等疾病常見(jiàn)，可能與股骨滑車(chē)發(fā)育不良、肌肉力量失衡等因素有關(guān)，通常表現為膝前疼痛或關(guān)節卡頓。

4、運動(dòng)防護

強化股內側肌訓練、使用護膝器具可預防髕骨軌跡異常，避免登山、深蹲等過(guò)度屈膝動(dòng)作有助于保護髕骨。

日常保持合理體重，選擇低沖擊運動(dòng)方式，出現持續膝前疼痛或關(guān)節不穩癥狀應及時(shí)就醫評估。

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