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艾灸足三里的功效

患者:女,36歲

病情描述:
艾灸足三里的功效
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張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

艾灸足三里主要有健脾和胃、調理氣血、增強免疫力、延緩衰老等功效。

1、健脾和胃

足三里是胃經(jīng)要穴,艾灸可改善胃腸功能紊亂,緩解腹脹、消化不良等癥狀,適合慢性胃炎患者。

2、調理氣血

通過(guò)溫熱刺激促進(jìn)局部血液循環(huán),改善氣血不足導致的乏力、頭暈,對貧血或術(shù)后恢復有幫助。

3、增強免疫

艾灸能激活淋巴細胞,提升機體抗病能力,適合易感冒人群及亞健康狀態(tài)調理。

4、延緩衰老

刺激足三里可調節內分泌,清除自由基,對更年期綜合征和輕度認知功能障礙有改善作用。

艾灸前后注意補充溫水,避免空腹操作,體質(zhì)虛弱者單次艾灸時(shí)間不宜超過(guò)15分鐘。

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