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痛經(jīng)該如何緩解

患者：女，23歲

病情描述:
痛經(jīng)該如何緩解
共1個(gè)回答
許艷麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
當遇到這樣的現象的時(shí)候，一定要注重保暖，痛經(jīng)主要是由寒冷而引發(fā)，特別是在冬天的時(shí)候，一定要注意腹部，腿部以及足部的保暖工作。如果要緩解痛經(jīng)，在晚上的時(shí)候可以喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，這樣就可以緩解痛經(jīng)，也可以適當的吃香蕉，因為香蕉當中含有比較豐富的維生素B，有助于情緒的穩定，也同樣可以緩解疼痛感，嚴重的也可以適當的喝紅糖水，紅糖水不僅可以緩解疼痛，溫暖腹部，還能夠起到很好的補血作用。
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