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月經(jīng)量越來(lái)越少怎么調理

患者：女，32歲

病情描述:
發(fā)現自己月經(jīng)量變得越來(lái)越少了，有時(shí)候幾乎只有一點(diǎn)點(diǎn)，所以想得到調理。月經(jīng)量越來(lái)越少怎么調理？
共1個(gè)回答
許艷麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)量減少可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、藥物治療、激素治療等方式調理。月經(jīng)量減少可能與內分泌失調、子宮內膜損傷、卵巢功能減退、甲狀腺功能異常等原因有關(guān)。

1、調整生活方式

長(cháng)期熬夜、壓力過(guò)大可能導致內分泌紊亂，引起月經(jīng)量減少。建議保持規律作息，每日睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，適當進(jìn)行瑜伽、慢跑等舒緩運動(dòng)緩解壓力。

2、補充營(yíng)養

鐵元素缺乏可能影響血紅蛋白合成，導致月經(jīng)量減少?？蛇m量增加動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等富含鐵元素的食物，必要時(shí)遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等補鐵藥物。

3、藥物治療

多囊卵巢綜合征可能導致月經(jīng)稀發(fā)，通常伴隨痤瘡、多毛等癥狀?？稍卺t生指導下使用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物調節月經(jīng)周期。

4、激素治療

卵巢早衰可能引起雌激素水平下降，表現為月經(jīng)量逐漸減少。需通過(guò)雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片等激素替代治療，同時(shí)監測骨密度變化。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度節食，若調理3個(gè)月未見(jiàn)改善需及時(shí)就診婦科，完善性激素六項、盆腔超聲等檢查明確病因。

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