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糖尿病不能吃的食物表

患者：男，36歲

病情描述:
我現在是一名糖尿病患者，擔心很多食物不能吃，所以想提前了解相關(guān)的禁忌。糖尿病不能吃的食物表有哪些？
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者需避免高糖、高脂、高鹽食物，主要包括精制糖類(lèi)食品、油炸食品、腌制食品、高糖水果等。

1、精制糖類(lèi)食品

白砂糖、蜂蜜、蛋糕等精制糖類(lèi)食品會(huì )快速升高血糖。建議選擇代糖或天然甜味劑，如甜菊糖苷。

2、油炸食品

油條、薯片等油炸食品含大量反式脂肪酸，會(huì )增加胰島素抵抗?？捎谜糁蟮冉】蹬腼兎绞教娲?。

3、腌制食品

咸菜、臘肉等高鹽腌制食品易引發(fā)高血壓，加重糖尿病并發(fā)癥風(fēng)險。建議每日鹽攝入控制在5克以?xún)取?/p>

4、高糖水果

荔枝、龍眼等高糖水果升糖指數較高，應嚴格控制攝入量?？蛇x擇草莓、蘋(píng)果等低糖水果替代。

糖尿病患者應建立個(gè)性化飲食計劃，定期監測血糖，在醫生指導下調整飲食結構，配合適當運動(dòng)控制病情發(fā)展。

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