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哺乳期來(lái)月經(jīng)后奶水還有營(yíng)養嗎

患者：女，25歲

病情描述:
哺乳期來(lái)月經(jīng)后奶水還有營(yíng)養嗎
共1個(gè)回答
許艷麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科

哺乳期來(lái)月經(jīng)后奶水仍有營(yíng)養。乳汁成分可能因激素波動(dòng)出現短暫變化，但蛋白質(zhì)、脂肪等核心營(yíng)養素含量保持穩定，主要影響因素有泌乳機制、個(gè)體差異、膳食營(yíng)養、嬰兒需求。

1、泌乳機制

月經(jīng)恢復后催乳素水平可能降低，但乳腺仍會(huì )持續分泌乳汁。建議保持規律哺乳刺激，避免乳汁淤積。

2、個(gè)體差異

部分母親可能感覺(jué)乳汁量減少，可通過(guò)增加哺乳頻率維持產(chǎn)量。家長(cháng)需觀(guān)察嬰兒體重增長(cháng)曲線(xiàn)評估營(yíng)養攝入。

3、膳食營(yíng)養

母親需保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，適量食用魚(yú)類(lèi)、豆制品、深色蔬菜等有助于維持乳汁質(zhì)量。

4、嬰兒需求

6月齡后嬰兒開(kāi)始添加輔食，母乳仍提供重要免疫球蛋白。家長(cháng)需按需哺乳并逐步建立輔食喂養節奏。

哺乳期月經(jīng)恢復屬正常生理現象，無(wú)須特殊干預。建議母親保持均衡飲食與充足水分攝入，定期監測嬰兒發(fā)育情況。

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