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流產(chǎn)后怎么調理好身體

患者：女，28歲

病情描述:
過(guò)度勞累導致懷孕三個(gè)月時(shí)自然流產(chǎn)，聽(tīng)說(shuō)流產(chǎn)也要像坐月子一樣好好調理，否則會(huì )出現月子病，流產(chǎn)后怎么調理好身體呢？
共1個(gè)回答
許艷麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
流產(chǎn)后調理身體的方法包括：
1、合理飲食，流產(chǎn)會(huì )損傷元氣，所以應該多吃補氣養血的食物，比如適量多吃山藥排骨湯、黃芪紅棗燉烏雞、當歸黨參鯽魚(yú)湯等藥膳滋補身體，可促使身體盡快恢復。
2、多休息，流產(chǎn)后最好能臥床休息一到兩天，三天后可適度下床活動(dòng)，有利于宮腔內淤血的盡快排出。但兩周之內不可以進(jìn)行重體力勞動(dòng)、劇烈運動(dòng)、拎重物等，以免影響子宮復舊。
3、注意保暖，流產(chǎn)一個(gè)月內都要做好保暖措施，避免著(zhù)涼受寒，以免出現月子病。
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