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便秘快速治方法

患者：女，21歲

病情描述:
便秘快速治方法
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陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

便秘可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、灌腸處理等方式快速緩解。便秘通常由膳食纖維攝入不足、缺乏運動(dòng)、腸道功能紊亂、器質(zhì)性疾病等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，推薦食用西藍花、燕麥、火龍果等高纖維食物，每日飲水量建議超過(guò)1500毫升。

2、增加運動(dòng)

適度運動(dòng)能刺激腸道蠕動(dòng)，建議每天進(jìn)行30分鐘快走或腹部按摩，避免久坐不動(dòng)的生活方式。

3、藥物治療

可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑，這類(lèi)藥物能增加糞便含水量或刺激腸壁收縮。

4、灌腸處理

嚴重便秘時(shí)可考慮甘油灌腸劑或生理鹽水灌腸，能快速軟化并排出糞便，但不宜長(cháng)期使用以免產(chǎn)生依賴(lài)性。

長(cháng)期便秘或伴隨腹痛、便血等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫，避免自行濫用瀉藥造成電解質(zhì)紊亂或腸道功能損傷。

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