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什么是焦慮的原因

患者：女，34歲

病情描述:
什么是焦慮的原因
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曲姍 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 精神科

焦慮可能由遺傳因素、心理壓力、慢性疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過(guò)心理治療、藥物干預、生活方式調整等方式緩解。

1、遺傳因素

家族中有焦慮癥病史可能增加患病概率，表現為持續緊張、過(guò)度擔憂(yōu)。建議通過(guò)心理咨詢(xún)和放松訓練緩解癥狀，必要時(shí)遵醫囑使用帕羅西汀、舍曲林、丁螺環(huán)酮等抗焦慮藥物。

2、心理壓力

工作負荷過(guò)重或人際關(guān)系沖突易誘發(fā)焦慮，常伴隨心悸、失眠?？赏ㄟ^(guò)正念冥想改善情緒，嚴重時(shí)需結合認知行為治療，藥物可選勞拉西泮、阿普唑侖、文拉法辛。

3、慢性疾病

糖尿病或高血壓等長(cháng)期病癥可能導致焦慮，癥狀包括坐立不安、易怒。需優(yōu)先控制原發(fā)病，配合使用氟西汀、度洛西汀、坦度螺酮等藥物調節情緒。

4、甲狀腺亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌異常會(huì )引發(fā)焦躁、手抖等軀體癥狀。需進(jìn)行甲功檢查并服用甲巰咪唑控制病情，焦慮癥狀明顯時(shí)可短期應用氯硝西泮輔助治療。

保持規律作息，每日進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)，適量補充富含維生素B族的全谷物和深海魚(yú)類(lèi)，有助于神經(jīng)系統功能穩定。

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