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慢性腸炎胃炎應該如何調養

患者：男，23歲

病情描述:
慢性腸炎胃炎應該如何調養
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李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

慢性胃腸炎可通過(guò)飲食調整、規律作息、藥物干預、情緒管理等方式調養。主要病因包括飲食不當、幽門(mén)螺桿菌感染、胃腸動(dòng)力異常、免疫因素等。

1、飲食調整

避免辛辣刺激及高脂食物，采用低纖維少渣飲食。急性發(fā)作期選擇米湯、軟面條等易消化食物，緩解期逐步增加蒸蛋、嫩豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白。

2、規律作息

建立固定進(jìn)食時(shí)間表，每餐七分飽。保證每日7小時(shí)睡眠，餐后30分鐘內避免平臥，睡前3小時(shí)禁食。

3、藥物干預

可遵醫囑使用奧美拉唑腸溶片抑制胃酸，蒙脫石散保護黏膜，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節菌群。幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性需規范四聯(lián)療法。

4、情緒管理

長(cháng)期焦慮會(huì )加重癥狀，可通過(guò)正念呼吸訓練緩解壓力。每日進(jìn)行30分鐘散步等低強度運動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

調養期間定期復查胃鏡，記錄飲食日志排查過(guò)敏原。癥狀持續加重或出現嘔血黑便需及時(shí)消化科就診。

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