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腎虛引起的腰疼?真不知道怎么辦了

患者：女，37歲

病情描述:
經(jīng)常腰疼，有時(shí)候都直不起腰來(lái)，腰部拍片檢查沒(méi)有太大的問(wèn)題，懷疑有腎虛問(wèn)題，腎虛會(huì )引起腰疼嗎？該怎么辦呢？
共1個(gè)回答
張前進(jìn) 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 中西醫結合科

腎虛引起的腰疼可通過(guò)生活調理、中藥調理、物理治療、針灸治療等方式緩解。腎虛腰疼通常由過(guò)度勞累、久坐不動(dòng)、慢性腎病、腰椎退行性病變等原因引起。

1、生活調理

避免過(guò)度勞累和久坐，保持規律作息，適當進(jìn)行腰部鍛煉如八段錦，飲食可適量食用黑芝麻、核桃等補腎食物。

2、中藥調理

腎虛腰疼可能與腎陽(yáng)虛或腎陰虛有關(guān)，通常表現為腰部冷痛或灼熱感，可遵醫囑使用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等中成藥。

3、物理治療

通過(guò)熱敷、推拿等方式改善腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行，避免自行操作造成損傷。

4、針灸治療

選取腎俞、命門(mén)等穴位進(jìn)行針灸，有助于溫補腎陽(yáng)、通絡(luò )止痛，需由專(zhuān)業(yè)中醫師操作，治療期間注意腰部保暖。

建議保持適度運動(dòng)，避免腰部受涼，若癥狀持續或加重應及時(shí)就醫，完善相關(guān)檢查排除器質(zhì)性病變。

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