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小孩脾虛吃什么食物好

患者：男，6歲

病情描述:
我家寶寶有脾虛的問(wèn)題，醫生說(shuō)最好是通過(guò)飲食來(lái)調理。小孩脾虛吃什么食物好？
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科
小孩脾虛可以吃些五谷雜糧類(lèi)的食物，如粳米、玉米、糯米、甘薯、黃豆、蕎麥、薏苡仁等。這些食物都具有健脾養胃的功效，也可促進(jìn)消化以及通便和胃，有助于改善脾虛的癥狀。還要吃具有滋陰養胃和健脾潤腸效果的肉蛋類(lèi)食物，如牛肉、雞肉、鵪鶉、鱔魚(yú)等，既能補氣益氣，又可健脾和胃，有益于孩子的脾胃健康。多吃蔬菜類(lèi)食物也有好處，如西紅柿、芹菜、黃瓜等，不僅能開(kāi)胃健脾，也可潤腸通便。
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