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如何預防耳石癥

患者:女,26歲

病情描述:
如何預防耳石癥
共1個(gè)回答
袁先道 副主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 耳鼻咽喉頭頸外科
想要預防耳石癥,首先要規律生活,注意休息,避免熬夜等不良習慣。一定要勞逸結合,不要過(guò)度的勞累,避免工作壓力過(guò)大。平時(shí)多注意身體鍛煉,要積極參加戶(hù)外活動(dòng),增強人體的免疫力,也可以多做頸部的鍛煉。適當的補鈣也有助于耳石癥的預防。平時(shí)要注意避免劇烈搖晃頭部,不要隨便掏耳朵。不要在高噪音的場(chǎng)所久留。還要注意避免外力的沖擊影響石頭的脫落。也要預防上呼吸道感染。
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