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肘關(guān)節粘連鍛煉方法

患者:男,32歲

病情描述:
這段時(shí)間我出現了肘關(guān)節粘連,醫生讓我做好鍛煉,肘關(guān)節粘連鍛煉方法有哪些
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
如果是輕度的粘連,可以采取被動(dòng)和主動(dòng)活動(dòng)相結合的方法進(jìn)行鍛煉,可以采取中立位的伸拉練習,用正常的手掰動(dòng)粘連的肘關(guān)節,達到有牽拉感或者疼痛感的時(shí)候,慢慢的放松,配合屈腕,伸腕及旋前及旋后練習,以增加肘關(guān)節的活動(dòng)度。另外可以做一下局部的理療,按摩,針灸,對緩解粘連也是有一定幫助的,對于肘關(guān)節粘連比較嚴重,出現了關(guān)節僵硬的情況,安全的鍛煉效果是比較差的,是可以考慮進(jìn)行小針刀,或者手術(shù)進(jìn)行松解。
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