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得了脫發(fā)吃什么好

患者:男,29歲

病情描述:
得了脫發(fā)吃什么好
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張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細胞分裂,使毛發(fā)生長(cháng)??啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是因為血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過(guò)度疲勞,長(cháng)期過(guò)食純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物,使體內代謝過(guò)程中發(fā)生酸毒素。充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有助于頭發(fā)健美??啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。
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