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如何養生減少脫發(fā)

患者:女,31歲

病情描述:
如何養生減少脫發(fā)
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
養生減少脫發(fā)要調整好自己的生活習慣,避免產(chǎn)生過(guò)大的心理壓力,當長(cháng)時(shí)間精神過(guò)于緊張或者得了脂溢性脫發(fā),會(huì )導致人出現反復脫發(fā),也有可能是遺傳方面的原因導致的。平時(shí)可以用指腹部位對頭部進(jìn)行按摩,促進(jìn)頭部的血液循環(huán),可以有效的減少脫發(fā)。日常生活中還要多吃一些新鮮的蔬菜或者水果,避免長(cháng)時(shí)間熬夜。預防脫發(fā)也可以使用生姜擦掉頭發(fā)的地方,能夠促進(jìn)頭發(fā)再次生長(cháng)。
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