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哺乳期可以吃泡面嗎

患者：女，28歲

病情描述:
哺乳期可以吃泡面嗎
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
哺乳期是可以吃泡面的，但是要適量。因為泡面營(yíng)養里比較少，哺乳期寶媽總是吃的話(huà)就會(huì )造成營(yíng)養不良，還會(huì )出現奶水不足的現象。如果要吃泡面的話(huà)，寶媽最好不要放調料，煮里邊的面，再加入蔬菜和雞蛋，會(huì )比較有營(yíng)養。平時(shí)可以多吃一些有營(yíng)養的食物，比如富含有維生素的新鮮水果和蔬菜，瘦肉、排骨湯，可以全面補充營(yíng)養素。也可以多吃西紅柿和蘋(píng)果，富含有維生素C比較多，可以有效的補充奶水。
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