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便秘如何調理?

患者：男，22歲

病情描述:
便秘如何調理?
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黃玉紅 主任醫師 去掛號
中國醫科大學(xué)附屬第一醫院 三甲 消化內科
可以進(jìn)行日常護理加上飲食調理。日常護理：合理安排生活和工作，做到勞逸結合。養成良好的排便習慣，每日定時(shí)排便。及時(shí)治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥應用要謹慎。飲食調理：宜吃富含纖維素高的水果蔬菜，如蘋(píng)果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌煙酒和肥膩食物。多飲水。
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