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去濕氣食物

患者:女,36歲

病情描述:
去濕氣食物
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張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
去濕氣的食物有很多,首先可以用薏米煮粥,淮山藥煲湯,均有祛除濕氣的作用,薏米和赤小豆加水,煮熟后食用,可利尿除濕。二,赤小豆、茯苓、淮山藥、黨參作為煲湯的材料,煲成粥或煮水喝,可利尿除濕,對水腫者尤其有效。以上的兩種方法有利尿的作用,尿多者不宜食用。三,清淡適量,均衡飲食,忌肥甘厚味、甜味、油炸、生冷、冰品或涼性的蔬果。
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