国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

怎樣可以防止脫發(fā)或可以生發(fā)

患者：女，43歲

病情描述:
最近脫發(fā)特別嚴重，每次洗頭水中都會(huì )有好多的頭發(fā)，頭發(fā)也越來(lái)越稀疏了，怎樣可以防止脫發(fā)或可以生發(fā)呢？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
想要防止脫發(fā)，促使新發(fā)盡快長(cháng)出，首先要注意合理膳食，可多吃水果蔬菜等為身體補充維生素，多吃肉蛋奶為身體補充蛋白質(zhì)，有利于毛囊更好地生長(cháng)，可以起到防脫發(fā)的作用。其次要保證充足的睡眠，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間，可以加速頭皮新陳代謝，能讓頭發(fā)得到更好的滋養，也能減輕脫發(fā)癥狀。另外，要堅持頭皮按摩，用手指在頭皮上均勻用力輕，輕的按摩，一直到頭皮發(fā)熱，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，也可以為頭發(fā)供應營(yíng)養，防止頭發(fā)脫落。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>