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孕婦能吃板栗嗎

患者：女，27歲

病情描述:
我平時(shí)就特別喜歡吃板栗，現在懷孕了，好多東西都不敢隨便吃，孕婦能吃板栗嗎？
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以適量吃板栗。因為板栗中富含維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、核黃素、不飽和脂肪酸、碳水化合物等營(yíng)養物質(zhì)，適量吃，可以滿(mǎn)足孕婦自身和胎兒生長(cháng)發(fā)育對營(yíng)養的需求。其次，板栗還能養胃、健脾、補腎，對孕吐反應有一定緩解作用。但板栗不容易消化，所以不要吃太多，如果孕婦吃板栗后出現身體不適，應積極就醫。
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