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懷孕五個(gè)月要不要補充什么營(yíng)養

患者:女,26歲

病情描述:
懷孕五個(gè)月要不要補充什么營(yíng)養
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕5個(gè)月需要補充鈣以及鐵等營(yíng)養元素。由于在懷孕5個(gè)月時(shí),胎兒的生長(cháng)發(fā)育逐漸增快,所以需要補充各種營(yíng)養素。適當的補充鈣質(zhì),有利于胎兒的骨骼發(fā)育,補充優(yōu)質(zhì)蛋白以及脂肪能夠促進(jìn)胎兒的機體發(fā)育,適當的多吃一些花生或核桃等堅果類(lèi)食物,能夠促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。另外補充鐵元素能夠預防缺鐵性貧血。所以在懷孕期間飲食要多樣化,合理膳食均衡攝入各種營(yíng)養素。并且適當的多食用一些水果和蔬菜,能夠補充維生素,有利于胎兒的生長(cháng)發(fā)育。
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