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如何預防感冒的發(fā)生

患者：女，26歲

病情描述:
怎么預防感冒的發(fā)生
共1個(gè)回答
邊永君 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 呼吸內科
首先，要做到避免接觸感冒的人群，如在流感爆發(fā)的季節，避免去人流量比較大的場(chǎng)所或者通風(fēng)不好的地方，最好不要去醫院這樣的場(chǎng)所，在這個(gè)期間是很容易被傳染的。第二個(gè)，就是要保持良好的個(gè)人衛生習慣，如要勤洗手，換衣服，家里保持通風(fēng)，第三個(gè)，就是加強自身的鍛煉及飲食，要多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果，多飲水，另外要積極運動(dòng)健身。第四個(gè)，就是對于老年人或者是基礎疾病比較多的抵抗力比較差的，在流感爆發(fā)季節之前還是建議注射流感疫苗，能夠有效的預防流感的發(fā)生。
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