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怎么戒煙最有效最快

患者:男,29歲

病情描述:
我的老公每次抽完煙以后都會(huì )出現咳嗽現象,這段日子打算戒煙,怎么戒煙最有效最快?
共1個(gè)回答
邊永君 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 呼吸內科
主要是采取正確的戒煙方法,制定良好的戒煙計劃,要通過(guò)自我的心理暗示來(lái)進(jìn)行戒煙,把香煙、打火機以及煙灰缸全部扔掉。在吸煙的時(shí)候可以通過(guò)轉移注意力的方法來(lái)進(jìn)行改變,或者是通過(guò)吃瓜子的方法來(lái)進(jìn)行糾正。戒煙對身體來(lái)說(shuō)有很多的好處,能用來(lái)減少肺部的炎癥感染,還能用來(lái)減少身邊的人吸二手煙的危害。戒煙是需要很長(cháng)的時(shí)間,一定要有耐心和信心。
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