国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

產(chǎn)后肚子怎樣快速恢復

患者:女,28歲

病情描述:
產(chǎn)后肚子如何恢復
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后,很多產(chǎn)婦都喜歡用束腹帶把肚子給捆綁著(zhù),希望是肚子能夠恢復得更好,其實(shí)這是不可取的,用縮腹帶把肚子挷緊那腹腔內的腸管及子宮等都往哪里跑,都往盆腔跑,易造成子宮脫垂,所以說(shuō)產(chǎn)后肚子要怎么恢復呢,可以做部分瑜伽,收縮盆底肌及收縮腹部的肌肉,有利產(chǎn)后肚子的恢復,當然這是運動(dòng)的方面。還有飲食方面也非常重要。要注意少油少糖少淀粉攝入,蛋白質(zhì)多吃,多吃青菜,多喝水,控制好淀粉、甜食及油這些,那體型很快能夠恢復的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>