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孕婦每天補鈣多少mg

患者:女,31歲

病情描述:
孕婦每天補鈣多少mg
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白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦懷孕期間是要對胎兒進(jìn)行營(yíng)養補充的。由于鈣元素對胎兒的骨骼發(fā)育起著(zhù)非常重要的作用,所以說(shuō)鈣元素的補充也是必不可少的。針對孕婦的補鈣量來(lái)說(shuō),不同的時(shí)期要的補鈣量不一樣,一般孕期大概是每天要量是800毫克到1500毫克,正常人一天攝入的鈣元素為600到800毫克之間。所以孕婦在懷孕期間的飲食還適當的添加部分鈣元素,當然也要口服部分鈣劑來(lái)補充鈣元素。建議是多吃部分含鈣豐富的物質(zhì),如海產(chǎn)品,多曬太陽(yáng)還能補充鈣,飲食均衡,注意休息,定期孕檢。
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