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血壓偏高怎么治療

患者：男，34歲

病情描述:
血壓偏高怎么治療
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王宇 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科

血壓偏高可通過(guò)生活方式調整、降壓藥物治療、中醫調理、定期監測等方式治療。血壓偏高通常由高鹽飲食、肥胖、遺傳因素、腎臟疾病等原因引起。

1、生活方式調整

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下，增加蔬菜水果和全谷物攝入，戒煙限酒，每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)。

2、降壓藥物治療

常用降壓藥物包括氨氯地平、纈沙坦、美托洛爾等，需在醫生指導下選擇適合的藥物，定期監測血壓變化調整用藥方案。

3、中醫調理

可采用針灸、推拿等中醫療法輔助降壓，配合菊花、決明子等具有降壓作用的中藥材，需在專(zhuān)業(yè)中醫師指導下進(jìn)行。

4、定期監測

建議每天固定時(shí)間測量血壓并記錄，定期復查血脂、血糖等指標，發(fā)現異常波動(dòng)及時(shí)就醫調整治療方案。

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，控制體重在正常范圍，定期進(jìn)行健康體檢，有助于血壓的長(cháng)期穩定控制。

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