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六個(gè)月寶寶能吃鹽注意事項有什么

患者:男,1歲

病情描述:
六個(gè)月寶寶能吃鹽注意事項有什么
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王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

六個(gè)月寶寶無(wú)須額外添加食鹽,母乳或配方奶中的鈉含量已滿(mǎn)足需求,過(guò)早攝入食鹽可能增加腎臟負擔、影響味覺(jué)發(fā)育、誘發(fā)高血壓風(fēng)險、導致脫水。

1. 腎臟負擔

嬰兒腎臟發(fā)育不完善,過(guò)量鈉離子需通過(guò)腎臟代謝,建議家長(cháng)避免在輔食中添加食鹽或含鹽調味品,可選擇天然食材如南瓜、胡蘿卜等自帶甜味的食物。

2. 味覺(jué)發(fā)育

過(guò)早接觸咸味可能使寶寶排斥清淡食物,家長(cháng)需保持輔食原味,逐步引入不同天然食材的風(fēng)味,培養健康飲食習慣。

3. 高血壓風(fēng)險

高鹽飲食與成年后高血壓發(fā)病相關(guān),家長(cháng)應仔細檢查市售輔食成分表,避免選擇含鈉量超過(guò)150毫克/100克的產(chǎn)品。

4. 脫水風(fēng)險

攝入過(guò)多鹽分可能導致血液滲透壓升高,出現口渴、尿量減少等癥狀,家長(cháng)需觀(guān)察寶寶精神狀態(tài)及排尿情況,出現異常及時(shí)就醫。

制作輔食時(shí)可選用新鮮蔬菜水果補充礦物質(zhì),避免腌制加工食品,若寶寶出現拒食、嘔吐等異常表現需咨詢(xún)兒科醫生。

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