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怎么緩解頸椎疼痛該

患者:男,21歲

病情描述:
怎么緩解頸椎疼痛該
共1個(gè)回答
孫淑建 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
建議平時(shí)在工作的時(shí)候,一定要勞逸結合。以增強全身的血液循環(huán),消除局部肌肉疲勞,預防和緩解頸椎的勞損,選擇合適的枕頭睡覺(jué),平時(shí)積極的鍛煉身體,飲食近期要注意清淡好吸收點(diǎn)。定期到醫院做體檢,避免頸椎病的發(fā)生。
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