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餐后兩小時(shí)血糖正常值

患者:女,25歲

病情描述:
餐后兩小時(shí)血糖正常值
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畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

餐后兩小時(shí)血糖正常值應低于7.8毫摩爾/升,血糖水平受飲食結構、運動(dòng)量、胰島功能及藥物干預等因素影響。

1、飲食結構

高糖高脂飲食可能導致血糖短暫升高,建議選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米,搭配適量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜。

2、運動(dòng)量

缺乏運動(dòng)會(huì )使葡萄糖利用不足,餐后適度活動(dòng)如快走20分鐘可幫助降低血糖峰值。

3、胰島功能

胰島素分泌異??赡芘c糖尿病前期有關(guān),表現為餐后血糖持續偏高,需通過(guò)糖耐量試驗進(jìn)一步評估。

4、藥物干預

二甲雙胍、阿卡波糖等降糖藥可調節餐后血糖,但需嚴格遵醫囑使用并定期監測血糖變化。

建議定期檢測血糖,保持規律作息和均衡飲食,若多次測量超標應及時(shí)就醫排查糖尿病風(fēng)險。

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