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腳踝扭傷腫了怎么治療

患者：男，25歲

病情描述:
腳踝扭傷腫了怎么治療
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石建民 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 骨科

腳踝扭傷腫脹可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、藥物治療等方式緩解。通常由韌帶拉傷、關(guān)節錯位、炎癥反應、骨折脫位等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期立即停止活動(dòng)，使用支具或繃帶固定踝關(guān)節，避免負重行走。建議抬高患肢至心臟水平以上，有助于減輕腫脹。

2、冷敷處理

扭傷后48小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘，低溫可收縮血管減少出血。注意用毛巾包裹冰袋避免凍傷，重復進(jìn)行直至腫脹消退。

3、加壓包扎

使用彈性繃帶從足背向小腿螺旋纏繞，壓力需均勻適度。包扎過(guò)緊可能影響血液循環(huán)，需定期松開(kāi)觀(guān)察皮膚顏色。

4、藥物治療

可能與軟組織損傷、毛細血管破裂等因素有關(guān)，通常表現為淤青、壓痛等癥狀?？勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

恢復期可逐步進(jìn)行踝泵運動(dòng)，腫脹持續超過(guò)72小時(shí)或無(wú)法承重時(shí)需及時(shí)就醫排查韌帶撕裂。日常避免穿高跟鞋及在不平整路面行走。

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