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孕婦可以按摩嗎

患者:女,21歲

病情描述:
這兩天感覺(jué)胃部疼痛,我懷孕有5個(gè)月,孕婦能按摩嗎?
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦在醫生指導下可以接受專(zhuān)業(yè)按摩,但需避開(kāi)腹部、腰骶部等敏感區域,選擇側臥位或半坐位姿勢。

1、專(zhuān)業(yè)按摩

由持有孕產(chǎn)按摩資質(zhì)的治療師操作,可緩解腰背酸痛。禁止使用深層組織按摩或穴位按壓手法,避免刺激合谷、三陰交等禁忌穴位。

2、體位選擇

妊娠中晚期建議采用左側臥位按摩,避免仰臥位導致低血壓??墒褂迷袐D專(zhuān)用支撐枕保持體位穩定。

3、禁忌區域

禁止直接按壓腹部及骶尾部,足底反射區按摩需避開(kāi)與子宮相關(guān)的反射點(diǎn)。乳房按摩需在孕晚期乳腺科醫生指導下進(jìn)行。

4、風(fēng)險提示

前置胎盤(pán)、妊娠高血壓或先兆流產(chǎn)孕婦禁止按摩。出現宮縮、陰道流血等異常需立即停止并就醫。

建議選擇專(zhuān)為孕婦設計的溫和按摩油,避免含迷迭香、薄荷等刺激性成分,單次按摩時(shí)長(cháng)不超過(guò)30分鐘為宜。

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