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怎么預防肺炎發(fā)病

患者:女,25歲

病情描述:
怎么預防肺炎發(fā)病
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倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

預防肺炎發(fā)病可通過(guò)接種疫苗、保持良好衛生習慣、增強免疫力、避免接觸傳染源等方式實(shí)現。

1、接種疫苗

肺炎球菌疫苗和流感疫苗可有效降低肺炎發(fā)病概率,建議兒童、老年人及慢性病患者按計劃接種。

2、衛生習慣

勤洗手、佩戴口罩、定期通風(fēng)可減少病原體傳播,咳嗽時(shí)用肘部遮擋能降低飛沫擴散風(fēng)險。

3、增強免疫

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白與維生素C,保證充足睡眠,適度運動(dòng)有助于維持呼吸道黏膜防御功能。

4、避免接觸

流感季節減少人群聚集,接觸呼吸道感染者后及時(shí)消毒,吸煙者需戒煙以保護肺組織完整性。

日??蛇m量食用西藍花、獼猴桃等富含抗氧化物質(zhì)的食物,出現持續發(fā)熱或呼吸困難應及時(shí)就醫。

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