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如何緩解乳房有時(shí)刺疼

患者：女，20歲

病情描述:
如何緩解乳房有時(shí)刺疼
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李勝鋒 主治醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔科

乳房有時(shí)刺疼可通過(guò)熱敷按摩、調整內衣、藥物緩解、就醫檢查等方式改善。乳房刺疼可能與激素波動(dòng)、乳腺增生、乳腺炎、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)。

1、熱敷按摩

生理性刺疼可通過(guò)40℃左右熱敷緩解，配合輕柔環(huán)形按摩促進(jìn)局部血液循環(huán)，每日重復進(jìn)行2-3次，注意避開(kāi)月經(jīng)前激素敏感期。

2、調整內衣

選擇無(wú)鋼圈、純棉透氣內衣，避免過(guò)緊壓迫肋間神經(jīng)導致刺痛，運動(dòng)時(shí)穿戴專(zhuān)業(yè)運動(dòng)內衣減少乳房晃動(dòng)刺激。

3、藥物緩解

乳腺增生引起的刺疼可遵醫囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等中成藥，乳腺炎需配合抗生素治療。

4、就醫檢查

持續刺痛伴腫塊需進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查，乳腺癌表現為單側固定位置刺痛伴乳頭溢液或皮膚凹陷。

日常避免攝入過(guò)量咖啡因，經(jīng)前期減少高鹽飲食，每月定期自我檢查乳房外觀(guān)及觸感變化。

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