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偏頭痛患者如何調理

患者：女，40歲

病情描述:
偏頭痛患者如何調理
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

偏頭痛可通過(guò)生活方式調整、藥物控制、物理治療及心理干預等方式調理。偏頭痛通常由遺傳因素、激素波動(dòng)、環(huán)境刺激及血管異常收縮等原因引起。

1、生活方式調整

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞；減少酒精、咖啡因及含酪胺食物攝入；記錄頭痛日記識別誘因，發(fā)作期選擇安靜環(huán)境休息。

2、藥物控制

急性期可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥，中重度發(fā)作可用曲普坦類(lèi)藥物，預防性用藥包括普萘洛爾或阿米替林。

3、物理治療

頸部熱敷或冷敷緩解肌肉緊張，針灸治療調節經(jīng)絡(luò )氣血，經(jīng)皮電神經(jīng)療法通過(guò)低頻電流抑制疼痛信號傳導。

4、心理干預

認知行為療法改善焦慮情緒，正念訓練降低應激反應，生物反饋技術(shù)幫助自主神經(jīng)調節，減少發(fā)作頻率。

建議每日進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，補充鎂劑和維生素B2可能有助于預防發(fā)作，發(fā)作頻繁或伴隨視力障礙需及時(shí)神經(jīng)科就診。

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