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乳腺增生要注意的事項

患者：女，36歲

病情描述:
乳腺增生要注意的事項
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劉京津 副主任醫師 去掛號
信陽(yáng)市中心醫院 三甲 口腔科

乳腺增生是女性常見(jiàn)的良性乳腺疾病，主要表現為乳房脹痛、結節感，與內分泌紊亂密切相關(guān)。乳腺增生患者需注意定期乳腺檢查、情緒調節、飲食控制及避免激素干擾等因素。

1、定期檢查

建議每6-12個(gè)月進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查，40歲以上女性可聯(lián)合兩種方式。發(fā)現腫塊增長(cháng)迅速或質(zhì)地改變時(shí)需及時(shí)復查。

2、情緒管理

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )加重內分泌失調，可通過(guò)正念冥想、有氧運動(dòng)等方式緩解壓力，保持規律作息有助于激素水平穩定。

3、飲食調整

減少高脂肪、高糖食物攝入，限制咖啡因及酒精。適量增加十字花科蔬菜、深海魚(yú)類(lèi)等抗炎食物，避免蜂王漿等含雌激素補品。

4、避免刺激

慎用含雌激素的化妝品及保健品，選擇無(wú)鋼圈舒適內衣。哺乳期女性應保持乳汁通暢，非必要不服用激素類(lèi)藥物。

日?？蛇M(jìn)行乳房自檢，選擇低強度運動(dòng)如瑜伽改善循環(huán)，疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調理。

乳腺增生

就診科室： 普通外科 婦科

了解疾病

乳腺增生（hyperplasia of breast）是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進(jìn)行性結締組織的生長(cháng)，乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。其臨床特點(diǎn)主要表現為周期性加重的乳房脹痛和多發(fā)性乳房腫塊。尤其在月經(jīng)前、勞累后或是生氣等情緒波動(dòng)時(shí)，腫塊增大，疼痛加重，而在月經(jīng)后腫塊明顯縮小，疼痛減輕。近些年來(lái)該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來(lái)越低齡化。據調查約有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見(jiàn)于25~45歲的女性。

博禾腫瘤醫典
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