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頭疼發(fā)暈到底什么引起的

患者：男，39歲

病情描述:
頭疼發(fā)暈到底什么引起的
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

頭疼發(fā)暈可能由睡眠不足、精神緊張、頸椎病、貧血等原因引起，可通過(guò)調整作息、放松心情、物理治療、補充鐵劑等方式緩解。

1.睡眠不足

長(cháng)期熬夜導致腦供血不足，表現為晨起頭脹伴眩暈。建議保持7-8小時(shí)規律睡眠，午休不超過(guò)30分鐘。

2.精神緊張

焦慮狀態(tài)下血管痙攣引發(fā)緊張性頭痛，伴隨視物旋轉感?？赏ㄟ^(guò)深呼吸訓練、冥想緩解，嚴重時(shí)可遵醫囑使用阿普唑侖。

3.頸椎病

椎動(dòng)脈受壓可能導致后循環(huán)缺血，常見(jiàn)轉頭時(shí)眩暈加重。需避免長(cháng)時(shí)間低頭，配合頸椎牽引治療，可遵醫囑使用氟桂利嗪。

4.貧血

血紅蛋白低于110g/L時(shí)腦組織缺氧，出現乏力性頭痛。建議多食豬肝、菠菜等富鐵食物，缺鐵性貧血需補充琥珀酸亞鐵。

日常注意保持環(huán)境通風(fēng)，避免突然起身，若癥狀持續超過(guò)3天或伴隨嘔吐需及時(shí)神經(jīng)內科就診。

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