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奶水不夠吃能怎么治療

患者:女,21歲

病情描述:
奶水不夠吃能怎么治療
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張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科

奶水不足可通過(guò)調整哺乳方式、增加營(yíng)養攝入、改善心理狀態(tài)、藥物輔助等方式治療。奶水不足通常由哺乳技巧不當、營(yíng)養不良、精神壓力、內分泌失調等原因引起。

1、調整哺乳方式

哺乳姿勢不正確或哺乳頻率不足可能導致乳汁分泌減少。建議采用正確哺乳姿勢,增加哺乳次數,每次哺乳時(shí)間控制在15-20分鐘,兩側乳房交替哺乳。

2、增加營(yíng)養攝入

營(yíng)養不良會(huì )影響乳汁分泌。哺乳期女性每日需增加500千卡熱量攝入,多食用優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋,適量補充水分和含鈣食物。

3、改善心理狀態(tài)

精神緊張、焦慮等負面情緒會(huì )抑制催乳素分泌。建議保持充足睡眠,適當進(jìn)行放松活動(dòng),必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理疏導。

4、藥物輔助

內分泌失調導致的奶水不足可遵醫囑使用催乳藥物如甲氧氯普胺、多潘立酮、維生素B6等。用藥需在醫生指導下進(jìn)行,避免自行服用。

哺乳期女性應保持均衡飲食,適當增加湯水攝入,避免過(guò)度勞累,定期進(jìn)行乳腺按摩以促進(jìn)乳汁分泌。如經(jīng)上述方法調理仍無(wú)改善,建議及時(shí)就醫檢查。

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