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孕中期小腹墜脹需要如何解決

患者：女，29歲

病情描述:
孕中期小腹墜脹需要如何解決
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕中期小腹墜脹可通過(guò)調整姿勢、適度活動(dòng)、熱敷緩解、就醫評估等方式解決。該癥狀通常由子宮增大、韌帶牽拉、假性宮縮、泌尿系統感染等原因引起。

1、調整姿勢

避免長(cháng)時(shí)間站立或久坐，采取側臥位休息減輕子宮對盆腔壓力，使用孕婦枕支撐腰腹部。

2、適度活動(dòng)

每天進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)改善血液循環(huán)，避免劇烈運動(dòng)或提重物加重韌帶牽拉痛。

3、熱敷緩解

用40℃左右熱毛巾敷于下腹，每次15分鐘可放松肌肉，注意避免高溫影響胎兒。

4、就醫評估

如伴隨出血、規律宮縮或尿痛需排除先兆流產(chǎn)、尿路感染，醫生可能建議黃體酮或頭孢類(lèi)藥物治療。

建議每日飲水超過(guò)1500毫升預防便秘，穿著(zhù)托腹帶分擔腹部重量，記錄胎動(dòng)變化并及時(shí)產(chǎn)檢。

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