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每年都會(huì )得流感要如何解決

患者：女，38歲

病情描述:
每年都會(huì )得流感要如何解決
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馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

每年反復感染流感可通過(guò)疫苗接種、增強免疫力、環(huán)境防護及藥物預防等方式干預。流感易感性與免疫狀態(tài)、接觸頻率、基礎疾病及病毒變異等因素相關(guān)。

1、疫苗接種

每年接種流感疫苗是最有效的預防手段，疫苗可覆蓋當季流行毒株。建議高危人群如兒童、老年人在流行季前完成接種。

2、增強免疫

保持充足睡眠、均衡飲食及適度運動(dòng)有助于維持免疫功能?？裳a充維生素D、鋅等營(yíng)養素，但無(wú)須過(guò)度依賴(lài)保健品。

3、環(huán)境防護

流感季減少人群密集場(chǎng)所暴露，規范佩戴口罩，勤通風(fēng)及手部消毒?；颊咝杈蛹腋綦x至癥狀消退后48小時(shí)。

4、藥物預防

奧司他韋、扎那米韋等神經(jīng)氨酸酶抑制劑可用于暴露后預防，但需在醫生指導下使用，不可替代疫苗接種。

建議定期進(jìn)行肺功能及免疫功能評估，慢性病患者需優(yōu)先控制基礎疾病。日?？蛇m量食用蘑菇、柑橘類(lèi)水果等富含多糖和維生素C的食物。

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