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大便總是干結是怎么引起的

患者:女,31歲

病情描述:
大便總是干結是怎么引起的
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高彥江 副主任醫師 去掛號
咸寧市中心醫院 三甲 肛腸科

大便干結可能由飲水量不足、膳食纖維攝入不足、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起,可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、飲水量不足

每日飲水量不足會(huì )導致腸道水分被過(guò)度吸收,引發(fā)糞便硬化。建議每日飲用1500-2000毫升溫水,分次少量補充。

2、膳食纖維不足

缺乏蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物,會(huì )減弱腸道蠕動(dòng)功能??稍黾友帑?、西藍花、蘋(píng)果等食物的攝入量。

3、腸道菌群紊亂

長(cháng)期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道微生態(tài)平衡??勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌制劑。

4、腸易激綜合征

可能與內臟高敏感性和胃腸動(dòng)力異常有關(guān),常伴隨腹脹、排便不凈感??勺襻t囑使用聚乙二醇4000、乳果糖、莫沙必利等藥物調節。

日??蛇M(jìn)行腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng),養成定時(shí)排便習慣,若癥狀持續超過(guò)兩周或出現便血需及時(shí)消化科就診。

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