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身上的肉特別松軟是什么原因引起的

患者：女，32歲

病情描述:
身上的肉特別松軟是什么原因引起的
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馬冬梅 主治醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

身上的肉特別松軟可能由肌肉萎縮、蛋白質(zhì)攝入不足、激素水平異常、結締組織疾病等原因引起，可通過(guò)營(yíng)養補充、運動(dòng)鍛煉、藥物治療等方式改善。

1、肌肉萎縮

長(cháng)期缺乏運動(dòng)或臥床會(huì )導致肌纖維退化，表現為肌肉體積減小、質(zhì)地松軟。建議進(jìn)行抗阻訓練如深蹲、俯臥撐，配合優(yōu)質(zhì)蛋白飲食幫助肌肉合成。

2、蛋白質(zhì)缺乏

日常飲食中蛋白攝入不足會(huì )影響肌纖維修復，常見(jiàn)于節食人群。需增加雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，必要時(shí)可遵醫囑使用蛋白粉補充劑。

3、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會(huì )導致黏液性水腫，使組織呈現松軟特征，常伴怕冷、乏力。需檢測甲狀腺功能，確診后可遵醫囑使用左甲狀腺素鈉、甲狀腺片等藥物。

4、埃勒斯-當洛斯綜合征

這種遺傳性結締組織病會(huì )導致皮膚及肌肉異常松軟，關(guān)節活動(dòng)度過(guò)大。需通過(guò)基因檢測確診，治療以對癥為主，可遵醫囑使用維生素C、普萘洛爾等藥物改善癥狀。

建議定期進(jìn)行力量訓練，保持均衡飲食，若松軟癥狀持續加重或伴隨其他異常，應及時(shí)就診內分泌科或風(fēng)濕免疫科排查病因。

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