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月經(jīng)量少如何調理

患者：女，23歲

病情描述:
月經(jīng)量少如何調理
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

月經(jīng)量少可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、藥物治療、中醫調理等方式改善。月經(jīng)量少通常由內分泌失調、子宮內膜受損、營(yíng)養不良、精神壓力大等原因引起。

1、調整生活方式

保持規律作息，避免熬夜，適度運動(dòng)有助于改善內分泌功能。減少吸煙飲酒等不良習慣，避免過(guò)度節食或劇烈減肥。

2、補充營(yíng)養

增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋。適當食用紅棗、枸杞等具有補血功效的食材。

3、藥物治療

可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，通常表現為月經(jīng)周期紊亂、體毛增多等癥狀?？勺襻t囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、烏雞白鳳丸等藥物。

4、中醫調理

中醫認為月經(jīng)量少多與氣血不足、腎虛有關(guān)，可通過(guò)針灸、艾灸或服用當歸、熟地黃等中藥進(jìn)行調理。

建議保持心情愉悅，避免過(guò)度勞累，如癥狀持續或加重應及時(shí)就醫檢查，排除器質(zhì)性病變可能。

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