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多久不睡覺(jué)會(huì )猝死

患者：女，36歲

病情描述:
多久不睡覺(jué)會(huì )猝死
共1個(gè)回答
龍振晝 副主任醫師 去掛號
福建省寧德市閩東醫院 三甲 傳染科

持續超過(guò)72小時(shí)不睡覺(jué)可能增加猝死風(fēng)險，實(shí)際時(shí)間受到個(gè)體差異、基礎疾病、睡眠剝奪程度、應激狀態(tài)等多種因素的影響。

1、個(gè)體差異

不同人對睡眠剝奪的耐受性差異較大，部分人群可能在48小時(shí)內出現嚴重心律失常，需立即就醫評估。

2、基礎疾病

患有冠心病或心肌病患者，睡眠不足24小時(shí)就可能誘發(fā)心源性猝死，這類(lèi)人群需要嚴格保證規律作息。

3、睡眠剝奪

完全睡眠剝奪超過(guò)3天會(huì )導致認知功能障礙和自主神經(jīng)紊亂，可能引發(fā)心室顫動(dòng)等致命性心律失常。

4、應激狀態(tài)

在高壓環(huán)境下持續覺(jué)醒會(huì )加速腎上腺激素耗竭，導致心腦血管系統崩潰，軍事訓練中曾有36小時(shí)猝死案例。

建議保持每天7-8小時(shí)睡眠，出現持續心悸或意識模糊時(shí)應立即中止工作并就醫檢查，長(cháng)期失眠患者需進(jìn)行多導睡眠監測。

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