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打呼嚕怎么回事

患者：女，32歲

病情描述:
打呼嚕怎么回事
共1個(gè)回答
姚選武 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 耳鼻喉科

打呼?？赡苡煞逝?、睡姿不當、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、使用口腔矯正器、正壓通氣治療、手術(shù)等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致通氣不暢。建議控制體重，減少高脂飲食，增加有氧運動(dòng)。

2、睡姿不當

仰臥位時(shí)舌根后墜阻塞氣道。側臥睡眠可緩解，可使用防打鼾枕頭輔助。

3、鼻咽部結構異常

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān)，通常表現為持續性鼾聲、晨起口干?？勺襻t囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片或考慮鼻中隔矯正術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停

可能與中樞神經(jīng)調節異常、上氣道塌陷等因素有關(guān)，通常伴隨夜間憋醒、白天嗜睡。需進(jìn)行多導睡眠監測，可采用持續正壓通氣治療或懸雍垂腭咽成形術(shù)。

避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，長(cháng)期嚴重打鼾建議盡早就醫評估。

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